3.鼻冲洗液的准备　
　
　　洗鼻子用的溶液，可以使用生理食盐水，其含盐分比彼一时百分之0.9，患者可以到药房购买（盥洗用生理食盐水），或自行以开水和食盐按上述比例配制。除此之外，也可以购买现成的鼻冲洗专用盐，按其说明比例泡制冲洗液。至于冲洗液的湿度最好调整到30－35摄氏度（约略等于正常人体表的湿度），以避免对鼻腔的刺激。　
　
　　4.如何进行鼻冲洗？　
　
　　每日进行数次，依症状程度而定，严重时可多洗几次，每次使用200－300CC生理食盐水。　
　
　　方法一、在洗脸台前，头朝下，以双手捧水至一个鼻孔处，将水由鼻孔吸入，部分水会由后鼻孔进入口腔，可以由嘴巴吐出。同法两侧交替使用。　
　
　　方法二、至医疗器材行购买洗鼻器，自行按说明使用。市面上常见两种洗鼻器，压球型与茶壶型，患者可依喜好自行选择。　
　
　　5.其他注意事项　
　
　　若同时有使用鼻喷剂，应该先洗完鼻子后再使用。有时医师会开立药物于鼻冲洗时使用，应按医师指示剂量，将药物加入冲洗液中使用。此外，洗鼻器应该定时清洗消毒，以避免不必要的细菌感染。

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